Svakog marta pojavljuje se ista dilema: da li se kazaljke pomjeraju naprijed ili nazad? Iako se godinama govori o ukidanju ove prakse, kalendar za 2026. godinu je jasan – u noći sa subote na nedjelju, 29. marta, kazaljke se pomjeraju sa 02:00 na 03:00.

Ako vam se čini da ljetno računanje vremena stiže ranije nego inače, niste u zabludi. Prošle godine sat je pomjeren 30. marta, a ove godine poslednja nedjelja u martu dolazi dan ranije. Nema nikakve zavjere – samo prosta matematika kalendara koja nam ove godine nešto brže donosi duže dane.

Pomjeranje sata danas ima više psihološki i biološki nego energetski značaj. Iako se nekada govorilo o uštedi struje, danas se više pažnje posvećuje uticaju na naš bioritam i svakodnevne navike.

Jedna od najvećih „prednosti“ ljetnog računanja vremena je osjećaj dužeg dana. Mnogi uživaju u tome što nakon posla mogu izaći napolje dok je još uvijek svjetlo, što donosi više vremena za šetnju, druženje i boravak u prirodi.

Ipak, organizmu je potrebno vrijeme da se prilagodi. Stručnjaci upozoravaju da tijelu može trebati i do sedam dana da se u potpunosti navikne na novi ritam spavanja, pa nije neobično ako se prvih dana osjećamo umorno ili razdražljivo.

Na našim prostorima sat se pomjera još od 1983. godine. Iako se svakog proljeća ponovo pokreće priča o njegovom ukidanju, ljetno računanje vremena i dalje ostaje dio svakodnevice.

Savjet je jednostavan – te nedjelje nemojte planirati ništa previše naporno. Iskoristite prvi dugi proljećni dan za šetnju i odmor. Možda gubimo jedan sat sna, ali istovremeno dobijamo siguran znak da je zima konačno iza nas.